今、死にたいほど苦しくて、
どうしていいかわからなくなってる方へメッセージさせてください。
あなたが「死にたい」と思うほど辛いということは
画面の向こうにいる私には とても完全には理解できないほどであり、
どれほど孤独で絶望的な状態なのかと思います。
よく今まで頑張って来られましたね。
きっとこの場にいらしたことは、偶然ではないでしょう。
どんなに励まされても、周りに同じようなことを言われたことがあるかもしれませんし
どこまで響くかどうかわかりませんが、
ここで出会ったご縁として、ぜひ最後まで読んでいただけたらと思います。
あなたは一人ではありません
あなたが今感じている孤独や絶望は 相当なものだと理解できます。
しかし、この世界にはあなたを理解し、支える人々が必ずいます。
自分の頭の中ではそう思えなくても、
まずは 必ずその存在がいることを、知っておいてください。
必ず今とは違う未来があります
今、辛い状況にいるかもしれませんが、未来は変わります。
今の絶望的な状況が永遠に続くわけではありません。
信じられないかもしれませんが、今はどん底でも、これから上がっていくだけです。
誰にでも、幸せに生きる権利と義務があります。
そしてそれを実現することは可能です。
助けを求めることは勇気の証です
自分で抱え込まず、助けを求めることはとても勇気のある行動です。
このページにたどりついたということは、すでに大きな勇気を持たれたからだと思います。
友人や家族、専門家に話を聞いてもらうことで、
新たな視点や解決策が見つかることがありますので、
一人で解決しようとしないでくださいね。
ご自分を大切に
あなたの存在は大切で貴重です。
自分自身を傷つけたり、自らの価値を否定する必要はありません。
自分を大切にし、自分の気持ちを尊重してください。
そのやり方がわからなければ、いつでも私にご相談ください。
一歩ずつ進んでみてください
大きな一歩を踏み出す必要はありません。
まずは ここのページに来られたということが、小さな一歩を踏み出したということです。
あとは少しずつ、人のサポートも受けながら、自分のペースで前に進んでいくことで
必ず状況は変わります。
どうぞ ご自身を信じて、 前に進んでいきましょう。
それに 寄り添うお手伝いができればうれしいです。
まずは お試しカウンセリングで じっくりお話をお聞かせください↓
