はじめまして！
２０１４年から東京都板橋区で、そして現在は
全国お住まいの方向け、オンラインでもカウンセリングを行っている、
サロン★ルミニカのＲｉｅと申します。
トラウマや毒親
HSPやアダルトチルドレン
愛着障害 摂食障害
パニック障害 不安障害
など 自分なりに 大きな悩みを抱えていることに気づいた方はもちろん、
毎日が苦しい、さみしい、誰にも本心を話せずいつも孤独を感じている、 など
「日々なんとなく生きづらさを感じている」・・・
そんな方にぜひ来ていただきたいサロンです。
癒し・ヒーリングブームの昨今、感じるのがニガテ、頭で納得しないと進めない方に、
見えない心を 左脳と右脳の観点から わかりやすくお伝えする、
個人カウンセリングを行っています。
●実績と信頼のカウンセリング
Rieがカウンセラーとして行う、１vs1のカウンセリングの実績は２０年以上。
「カウンセリング」という言葉を 怪しく感じて抵抗があった方からも、
他所でカウンセリングを受けたことで傷ついたり、あまり効果を感じなかった方からも
地に足の着いた対話と、
「真の原因」をみつけるための対話以外の手法（１０種類以上の心理療法など）を行うため、
大変好評をいただいています。
＊＊＊
私自身は「悩み」を「悩み」だと気づいておらず
「不安」「苦しい」「周りに気を使って疲れる」「寂しい」
という感情が日常になってしまい、
「生きづらいけれども 人生とはそういうものだ」と思い込んでいる、
心が不健全な日々を送っていました。
そんな私も、心理を学び、カウンセリングを受けたことで
自己肯定感が高まり、たった５年で愛する夫と３人の子に恵まれ、
さらに好きなことを仕事にするという、
あの頃からすると奇跡のような体験をしたのです。
さらに今は
「何があっても、何がなくても常に幸せで楽しい毎日」を過ごせるようになっています。
そんな安心の日々を手に入れられるのは 私だけではありません。
今どんなに辛い状況の方も、
そしてかつての私のように、苦しいことが日常化してしまっている方も
必ず 楽しく、楽に、自分のことが大好きな、幸せな日々を送ることができます！！
ぜひ私の詳しいプロフィールをご覧ください。
【Ｒｉｅのプロフィール】
くわしくはこちら↓【Rieのプロフィール】
・＜学生時代＞無意識に持っていた劣等感と他人軸の生き方
・＜社会人＞自分で「決める」ことに自信がない・・「孤独と不安」の日々
・＜心理の世界へ＞スピリチュアルや感覚的なもので伝えられるのがニガテだった私
・自分自身が受けたカウンセリングで自己肯定感が爆上がり！
・＜ミラクルが日常に！＞約５年のうちに出会い・結婚・３人の子の出産
・＜全てがつながった現在＞～幸せが土台の毎日に～
＜学生時代＞無意識に持っていた 劣等感と他人軸の生き方
大人になった今の自分から 小学校～大学までの１６年間の学生生活を振り返ると、
生きづらいけれどもそれを誰にも言えず、
でもその状態が当たり前になってしまっていた、修行僧のような日々でした。
その１６年間で私は、
「大きな劣等感」と「過剰に周りに気を使う自分」を作り上げてきたのです。
というのも、小学校から大学までずっと変わらない
エスカレーター式の私立学校に通っていたのですが、
そこは 私にとっては特殊で、自分を押し殺して過ごしていた場所でした。
＜小学校＞
この頃できた思い込みと劣等感は以下のようなものでした↓
①（周りの人がお金持ち過ぎて）自分の家は貧乏だと思っていた。
②（周りが優秀な子が多くて）自分が頭が悪いと思っていた。
③ 器用な方ではなかった
特に、いつも一緒だった子が、そういう子を馬鹿にする子だったため、
それを何とか見せないようにしていた。
つまり、能力的なこと（頭の良し悪し・運動神経など）や
経済的なことへの強烈な劣等感と不安が出来上がっていったのです。
客観的にみると ただの「思い込み」でしかない部分もありますが、
狭い子どもの世界での毎日には、とっても重要なことでした。
＜中学・高校・大学＞
小学校からの劣等感から猛勉強をして、成績は表面的にいつもトップクラス。
しかし「自分はもともと頭がいいのではなく、勉強しなくては０点を取ってしまう」
という変な思い込みがあり、
「適当」ができなくなってしまいます。
テスト前は数日眠れない、不眠症が何年も続きました。
部活なども大変なものを選ぶ「修行僧」タイプ。
楽しんではいけない
自由になってはいけない
苦労しなくちゃいけない・・・
学生生活でできた劣等感から 自分には「価値がない」ということ考えが元となり、
このような思い込みができたのだと思います。
さらに、本当の自分を隠しているため、人間関係にも影響を及ぼします。
表面的に話したり笑ったりする友達はいても、本音で話せる友達がいなく、
心は孤独でした。
また、「こんな自分ではダメだ」と思っていたので 常に周りに気をつかっていました。
家庭では、思春期が重なり ほとんど会話をしない兄と妹、
さらに介護で忙しい母、仕事で忙しい父・・・
家族の中でも お互いの会話がほとんどない時期で
日常な些細な事を笑ったり、話したり、深い話ができることはありませんでした。
どこにいっても 楽しくない。辛い。
でも客観的にみて ひどい家庭なわけじゃなく環境も恵まれてるはず・・
「人に悩みを相談するほどじゃない」。
そもそも悩みだと気づかなかった。
それが私を苦しめた１番の理由かもしれません。
＜社会人＞自分で「決める」ことに自信がない・・「孤独と不安」の日々
社会人になってからのまず最初に思ったことは「この先 どうしよう」。
強烈な不安に襲われます。
小学校から大学までエスカレーター式だったため、
自分で進路を「決める」ということをしてこなかった私。
とりあえずは、手当たり次第に受けた企業に就職ができましたが、
学生時代の劣等感から その先、自分が決めることに自信がない・・
当たり前ですが、周りが私のために用意してくれるものは何もない・・・
学校や家族から見放されたような孤独感に襲われます。
仕事も、長年やっても変わり映えしないように見える、
誰にでもできる事務職でやりがいを感じず・・・
孤独を埋めるために、仕事をしながら ミュージカル劇団に入ったりもしました。
ただ、以前よりも 大きく見せる自分を封印するよう心掛けたおかげで、
そのままの私を受け入れてくれる仲間や深い話ができる友達も増えましたが
子どものころからの言い知れぬ「孤独感」や「さみしさ」は払拭できず・・・
モヤモヤとした毎日はまだまだ続きます。
＜心理の世界へ＞
スピリチュアルや感覚的なもので伝えられるのがニガテだった私
OLをやりながらミュージカル劇団にいたものの、
それでも「まだ足りない」「何かしなければいけない」という、
孤独や不安からくる焦燥感に駆られていました。
そのとき、ふと思い出したのが 大学時代に必須科目だった「心理学」の講義。
おそらく、自分の中にあるこの不安や苦しさが何者なのかを
無意識に知りたかったことのだと思います。
さらに勉強を深めたいと思い、専門学校を探しはじめたことで
人の心に関係する 精神世界や心理、カウンセリングの世界に足を踏み入れました。
が、この「カウンセリング」というものの専門学校を探す際に
なかなか自分にとっていい学校を見つけることができず、
ここでかなりのお金と時間を費やすことに。
もともと占いや「見えないもので説明される」ことに抵抗があった私。
たぶん、優等生で ガリ勉タイプだったので、理屈や理論でなく
見えないものでごまかされているようで嫌だったのかもしれません。
しかし 当時の私は「心理学を学ぼう」「カウンセリングを学ぼう」と
見つけたスクールは、なぜか入ってみたら
感覚で教えるだけで、理屈は教えてくれないところばかり、、。
さらに私自身も感覚で感じるのが得意ではなく、苦手意識から、
スピリチュアルがどんどん嫌いになっていったのです。
納得できるスクールに通えるまで トライ＆エラーの日々・・
それ以外にもたくさんのスクールに通いましたが
最終的には 今の考え方の大きな元となっているカウンセリングの専門学校で、
私に合った、現実的な理論と実践を学ぶことができたおかげで、
心から納得ができ、たくさんの技術も学びました。
しかし、その後、そのスピリチュアルがニガテだと思っていたことに、
変化が起こるようになってきます。
自分自身が受けたカウンセリングで、自己肯定感が爆上がり！！
その後、カウンセリングの勉強と実践を行いながら、
私自身も 練習のため 自分自身がクライアントとなり、カウンセリングをたくさん受けました。
そう。
こんなに劣等感や不安があった私も、
人に相談するほどの悩みなんてないと思っていたので
勉強、という名目で最初はカウンセリングを受けたのです。
しかし・・
回数を重ねるごとに、感情が解放され、無我夢中でカウンセラーと対話する自分がいました。
そして学生時代からの劣等感は、
すべて「自分を守るための手段」から来るものであり
その思い込みは 大人になった今は持っている必要がないことがわかりました。
全てを自分で「語り」、カウンセラーに否定されることなく、
ただただ「受け入れて」もらったときに
ゆっくりと、自分のことが大好きになり、
周りに気を使わなくても自分のままでいい、という感覚ができたのです。
＜ミラクルが日常に！＞
約５年のうちに出会い・結婚・３人の子の出産も！
さらに数回のカウンセリングが終了ころには、自分自身の自己肯定感が上がりまくり、
根拠のない自信、「私、絶対大丈夫だ」というものが
体中から沸き起こります。
そうなると 今でいう「引き寄せ」、
シンクロニシティが バンバン起こるようになります。
引き寄せ例はたくさんありますが、一部はこちら↓
★昔少しだけ知っていた男性に（数時間でも違えば会えなかったタイミング）で、再会→お付き合い
★雑誌で気に入った指輪を、その彼からその日のうちにプレゼントされる。
（こちらは何も言っていないのです！！）
★交際１年で結婚
★「妊娠できないかもしれない身体」と言われたこともあった私。
結婚式前に妊娠、３年８カ月で３人の子に恵まれる。
などなど・・
見えないものの影響というものは、
それで説明されるのは嫌いだったけど・・・
そして実際あるのはわかっていたけど・・・
正直、これはなんなんだろう、と思ったのは覚えています。
その後も たくさんの引き寄せを経験して
今考えると不思議なような、必然のような流れで このお仕事をやっています。
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私のニガテをカバーするために、これでもかというほど
スピリチュアルな場を提供してくれた 宇宙の流れも
無駄どころか意味のあるものだったのです。
＜全てがつながった現在＞～幸せが土台の毎日に～
その後、カウンセリングをやりながらも
多くの心理学、心理療法、量子力学や脳科学、死生学など理論的な学びを習得。
私が最終的にたどりついた結論は、
「スピリチュアルといわれる目に見えない現象も、科学も、
全て同じことを言っている」
ということ。
その核心となる部分は すべて「自分発振」いうこと。
私がカウンセリングを受けてそうだったように、
悩んでいた「真の原因」が解放され、自己肯定感が高まり、
すべては「自分」が変わることが大事だとわかると、
目に見える環境や状況、そしてなぜか相手までもが変わってしまいます。
そして根本的に「何があっても、何がなくても幸せ」という状況になります。
そう、生きていく土台が
「つらい 苦しい」そして 日本人独特の「我慢が美徳」、
「苦労してこそ幸せになる」という修行系のネガティブ感情から
（かつてのカウンセリング前の劣等感のあった私です(笑)）
「楽しい 幸せ このままの自分でいい」という
ポジティブ感情に自然と変わっていくのです。
そして私は今、好きなことを仕事にし、
「私自身が好きなもの」だけを皆様に提供できています。
そして今、欲しいものがないくらい、すべて手に入っていると実感できます。
トラウマや毒親、HSPやアダルトチルドレンなど、
自分なりに 大きな悩みを抱えていることに気づいた方はもちろん、
「日々 なんとなく生きづらさを感じている」・・
そんな方はいませんか？
どういう過去やトラウマがあろうと、どんな方でも
奇跡のような幸せは 実現可能です！！
どうぞ一緒に、その奇跡を起こすお手伝いをさせてください。
＊お試しカウンセリングでは、まずはじっくりお話をお聞きし、今後のカウンセリング内容をご希望の方にアドバイスをさせていただきます。
初回後のカウンセリングは１回１５，０００円～２５，０００円程度になりますが、その他お得なメニューもありますので、ぜひお気軽にご相談ください。
また、通常の金額や内容は こちらのHPからご参考になさってください。→ ★★★
＊全国オンライン＜zoom＞で対応いたします。
またはラインからのお申込みも可能です↓
カウンセリング以外のメニュー
サロン★ルミニカでは、カウンセリング以外にも、心理学や量子力学の講座や モノづくりなどのワークショップを提供しています。
提供している講座・ワークショップは２０種類以上。
多くの方がいろんな種類を受けてくださる リピーター様ですが、
初めての方でも、どの講座からでも楽しんでいただけますので、ご興味ある方はよかったらこちらもご確認ください。
講座・ワークショップの詳しい内容はこちら↓
