＊お試しカウンセリングでは、まずはじっくりお話をお聞きし、今後のカウンセリング内容のアドバイスをさせていただきます。お気軽にご相談ください。
＊全国オンライン＜zoom＞で対応いたします。
こんなお悩みありませんか
✅他人の気分に左右される
✅ 自分を犠牲にしてまで相手のことを優先してしまう
✅ 人の顔色や気持ちを敏感に察知しすぎて不安になる
✅物事を始めるまでにあれこれ考え、時間がかかる
✅人混みや大きな音、騒音が苦手
✅人と会うと気疲れしやすく、帰ってからどっと疲れがでる
✅人の些細な言葉に傷つき、いつまでも忘れられない
✅人が怒られていると自分のことのように感じて傷ついてしまう
✅一度にたくさんのことを頼まれると過剰に混乱してしまう
いくつ当てはまりましたか？
いくつ当てはまりましたか？少しでも該当すると感じたあなたは
ＨＳＰの気質があるかもしれません。
HSPとは、人一倍 繊細な気質をもって生まれた人という意味です。
HSPは、病名でも診断名でもありません。
心理学の研究で使われている言葉で、その人が生まれ持った気質を指します。
HSPのような敏感な人たちは、少数派なので
どうして自分だけがこんなに傷つくのだろう、
自分がおかしいのではないか、と思う方が多くいます。
こうやって周りに気を使いつつも 自分を責めて生きているというのは、
毎日がとても生きづらいではないでしょうか。
ただ 心の問題は、病気のようにはっきりと診断されないものも多いので、
助けを求めるものではない、どこに求めればいいかわからない、
と思われるのが大半の方ではないでしょうか。
今までよくお１人で頑張ってこられたと思います。
しかし、そのまま自分１人で抱え込んで我慢してしまったり、
放置するのはとても危険な状態です。
そのまま、辛い・苦しい人生を続けていても大丈夫ですか？
辛い日々を放置しておくとそちらの状態が「当たり前」になってしまい、
前を向いていく気力もなくなってしまうかもしれません。
しかし今はまだ頑張って押さえている状態でも、
この辛い気持ちに蓋をしたままでいると 必ず心や身体に限界がきます。
それだけでなく、 そのままの状態で我慢し続けると
うつ病・心身症などの２次障害へと発展していく可能性があります。
さらに HSPの生きづらさを我慢している方は
家族や大切な人にまで悪い影響を与え
子育て、パートナーとの関係、対人関係にも問題を起こし
孤立してしまうこともあります。
このまま何もしないと現状は変わりません。
もしその症状がすでに出ている方も、今すぐ対処が必要となります。
安心してください！「HSPの悩み克服カウンセリング」で解決は可能です！
でも、もう一人で悩まないでください。
この「生きづらさ」に気づき、
こうやって私のページを覗いてくれた時点で改善できます！
なぜなら こうやってご自分の苦しさに気づき、
検索してこのページにたどり着いたのは
「なんとかしたい」というお気持ちがあるからだと思います。
ご自身が「なんとかしたい」というお気持ちを持っていれば、
必ず変わることができます！
なぜなら、HSPは病気ではないからです。
HSPであることが問題なのではなく、
その性質により自分を否定してきたことが問題だからです。
HSPと上手く付き合って、
ご自身が変わることも、状況をより良く変えることが可能なのです！！
さらに
カウンセリングという専門的サポートを受けることによって
誰にも頼れなかった心に余裕ができ、悩みが少しずつ小さくなっていくのです。
さらに！
Ｒｉｅのカウンセリングでは、悩みをお聞きするだけではなく、対処法も一緒に考えていきます。
２０年の実績と経験から、現在抱えているお悩みの「真の原因」を探り、見つけ、手放すことができるため、
根本が解決され、日常の悩みの様々なことまでも解決していきます。
日々の土台が
「つらい 悲しい」から「楽しい 幸せ」が 当たり前の世界になっていきますよ！！
＊お試しカウンセリングでは、まずはじっくりお話をお聞きし、今後のカウンセリング内容をご希望の方にアドバイスをさせていただきます。
初回後のカウンセリングは 「料金・ご予約」ページに書かれたメニュー以外にもお得なコース（チケット）や割引もありますので、ぜひお気軽にご相談ください。
＊全国オンライン＜zoom＞で対応いたします。
または公式ラインからでもお申込み可能です！
Ｒｉｅのカウンセリングを受けるとこんな風に変わります！
💛人間関係、友人関係の境界線がわかり、人付き合いが楽になる！
💛家族とや大切な人との関係が 必要以上に踏み込むことなく
💛安心で健全な関係性を保つことができる！
💛HSPの能力を生かした仕事や対人関係を築くことができる！
また、
💛自分はそのままでいいと思える（自己肯定感アップ！）
💛他人が怖くなくなる（人間関係が良好に！）
💛人と話すのが楽しくなる（コミュニケーションに不安がなくなる！）
💛嫌いな人に感情を振りまわされなくなる（人と自分の境界線が引ける！）
💛自分を優先していても、人と良好関係ができる（さらに人に信頼される！）
💛周りの目より、自分のやりたいことを優先できる（自分の生き方が変わる！）
💛「楽しく、幸せ」が当たり前の日常になる
こんな未来を手に入れたい方！！
ぜひ一度、Rieのカウンセリングに来てみてください！
お客様の声
●今までいろんなカウンセリングを受けたことがあるけど、話を聞いてもらうだけだった。
Ｒｉｅさんのワークなどを盛り込んだカウンセリングで、自分でも気づかなかった根本原因を知ることができて楽になった。（４０代 女性）
<Rieより一言＞
表面的なお悩みではなく、根本原因にアプローチすれば、たくさんの悩みや悪い状況が変わってきます。
カウンセリングがネガティブなイメージのまま終わらずによかったです！
●Ｒｉｅさんのカウンセリングは、辛い時、話をするときは寄り添ってくれるけど、最後はいつもお互い笑って終わります。会話をするだけで元気になります。（３０代 女性）
<Rieより一言>
私自身がクライアントとして受けたときも、最後はカウンセラーと笑って終わるカウンセリングで前向きに進むことができました。
最終的にカウンセリング自体が辛い、悲しいものにならないよう、
時間内にゆっくりと気持ちがほぐれるよう、力になりたいと思っています。
●引き寄せワーク、スピリチュアル、占い・・様々なことをやってきましたが、どうもうまくいかず、自分のせいだと落ち込む日々でしたが、本当の「カウンセリング」とはこういうものだと知りました。（５０代 女性）
<Rieより一言＞
フワフワとしたあいまいな言い方などで私自身も傷ついた経験があります。
その経験から地に足の着いた、それでいて柔軟なカウンセリングを目指しております。
●「カウンセリング」は専門的な方が「上から」指示するものだと思っていましたが、Ｒｉｅさんは常に「横並びの同士」という感じ。
時には必要な助言をくれますが、基本的には自分で答えが出るまで待ってくれます。（４０代 女性）
<Rieより一言＞
カウンセラーは知識が多くあっても、カウンセラー自身癒されていないと、自分の課題をクライアントさんに投影してしまう場合があります。
私自身は長年かけて、カウンセラーとクライアントの両方の体験をしてきたため、どちらの立場からも見ることができていると思っています。
●「対話」以外も数々の心理療法を知っていらっしゃるので、いろんな対応をしてくれます。
たまに出る、マメ知識もとても面白くて、心理学にも興味を持ちました。（４０代 男性）
<Rieより一言＞
心理学をあまりカウンセリングの中で長々と説明することはしませんが、人は「頭で納得」できると行動できることがあります。
私は心理学が大好きなので、楽しんでいただけてよかったです。
皆様も、どうぞ幸せを感じる毎日を過ごすために、一歩踏み出してみませんか。
まずはお気軽にお試しカウンセリングをご利用ください！
＊お試しカウンセリングでは、まずはじっくりお話をお聞きし、今後のカウンセリング内容をご希望の方にアドバイスをさせていただきます。
初回後のカウンセリングは 「料金・ご予約」ページに書かれたメニュー以外にもお得なコース（チケット）や割引もありますので、ぜひお気軽にご相談ください。
＊全国オンライン＜zoom＞で対応いたします。
Ｒｉｅのプロフィール
～心理カウンセラー Ｒｉｅ～
２０１４年から、東京都板橋区で個人カウンセリングと心理系のスクール、「サロン★ルミニカ」を主宰している。
現在は 実績２０年のカウンセラーとして
生きづらさ、絶望や悲しみや孤独感、
トラウマのある方々や
アダルトチルドレン、ＨＳＰ、愛着問題、
パニック障害、摂食障害、自殺願望、
夫婦問題、退陣問題、不登校、
ひきこもり、うつ病の方などの
カウンセリングを積極的に行い、
真の幸せを得ることができる
「根本解決セッション」で常に好評を得ている。
（＊対面の他にオンラインでも行い全国対応しています）
２５年前から 心理やカウンセリングの数々の理論と実践を追求してきた。
「カウンセリング」というものを学び始めた初期、
自分自身も学びのつもりで受けたカウンセリングで 慣れ過ぎて気づきもしなかった「悩み」が解放され、
自己肯定感が爆上がり（！！） 奇跡のような現象をたびたび起こす。
現在は 大好きな夫と子ども３人と楽しく生活し、好きなことだけをしながら 穏やかで幸せを毎日を送っている。
さらに自身が立ち上げた心理系サロンでは、
２０年以上の実績のある 地に足のついたカウンセリングと、
人生をより楽しむための講座やワークショップを行っており
リピーター率は９０％以上！！
多くの方から「わかりやすい」と好評を得ている。
Q&A ～よくあるご質問～
Q.カウンセリングを受けるのが初めてです。悩みを上手く話せるか心配です。
A.ご安心ください。上手く話せなくても大丈夫です。
私自身は20年間、たくさんの方のクライアントさんと向き合ってきました。その中には、お話が上手な方、苦手な方などいろいろいらっしゃいます。
思いつくまま、話したいことだけ話していただいて大丈夫です。
また、一方的に話していただくのではなく、こちらから質問させていただくこともありますので、まずは私のお声がけに答えていただくだけでもかまいません。
どうぞリラックスしてお越しください。
Q．カウンセリングというのは、お話を聴いてもらうだけなのでしょうか？
A. Ｒｉｅのカウンセリングは、「対話」だけでなく、ご自身で日常使える「ワーク」や「心理療法」もご用意しております。
私自身、２０年以上のカウンセリング実績と、１０年以上の心理学などの講座の講師歴から、
クライアントさんに無理のないよう、個人個人のペースに合わせていろいろな手法で悩みを解決していく方向に導きます。
Q.お試しカウンセリングで変な勧誘や押売りはされないか心配です。
A.初回のお試しカウンセリングの際に、その後継続していくか、お悩みに合わせたコースなどのご紹介をさせていただきますが、
無理にお勧めすることはありませんので、ご安心ください。
Q.カウンセラーさんが自分に合うか心配です。
A.お悩みの解決に、カウンセラーさんとの相性はとても大切です。
そのために初回のお試しカウンセリングを設けておりますので、そちらで確認していただいて大丈夫です。
断りにくいと思わず、ご自身が合わないと思う場合は、お互いのためにも無理に継続しないようにしてください。
Q.ZOOMを使うのは初めてで心配です。
A.ZOOMについて不安がある旨を、遠慮なくご相談下さい。使い方などをまずはメールでご案内させて頂きます。
それでもご利用に不安のある方には、セッション前に接続のテストの時間を設けることも可能です。ご相談ください。
Q.申し込んでから初回カウンセリングまでの流れを教えて下さい。
A.まずは申し込み確認のメールがお手元に届きます。
その後、初回のお試しカウンセリングの日時などのご相談をやりとりしながら、日程を決定いたします。
日程が決定しましたら 指定の口座をお伝えしますので、カウンセリング料金をご入金いただいた時点で予約が確定となります。（カウンセリングより前にお振込みください）。
Q.宗教とは関係がありますか？
A.いいえ。関係ありません。
私自身も特定の宗教などを信仰しておりません。気にされている方は、ご安心ください。
「悩み」には根本原因がある
人はだれでも、子どものころに傷ついたことにより身に着けた「思い込み」「固定観念」があります。
それは「生き延びるため」「愛されるため」に子どものころは必要だった生存戦略なのですが、
大人になった今も持っているおかげで、自分らしく生きられず、苦しんでいる可能性があります。
例えば・・・
「楽をしてはいけない」
「苦労してこそ成功できる」
「人より目立つと非難されるから目立たない方がいい」
「人は裏切るもの」
「自分はやさしくされる価値がない」
「頑張った自分ならほめてもらえる」
こんな思い込みはないでしょうか？
子どもの頃、親にそう教わったのかもしれないし、
そういう自分でいたら親がやさしかったり、愛してくれたかもしれない。
しかし、それは真実でしょうか？
大人になった今でも、本当に必要なものでしょうか？
無意識に「それが正しい」と思い込んでいることは、人間ならば必ずあるものですが
それが、今の人生で苦しんでいる原因になっている可能性があるのです。
しかしそれらは無意識で作られたものであり、そして一見、この思い込みのせいとは思えないものも多くあります。
Ｒｉｅのカウンセリングでは・・・
現在抱えているお悩みの「真の原因」を探り、見つけ、その原因にアプローチしていきます。
そして根本が解決されると、日常の悩みの様々なことまでも解決していきます。
１人ではなかなか見つけにくいこの思い込みですが、
Ｒｉｅのカウンセリングなら 一緒に見つけていき、解放していくことができるのです。
ご自身が「毎日が幸せ」と実感できる人生となるよう、お手伝いをさせてください。
必ずお力になれると思います。
まずは最初の一歩を手に入れてみてください！！
誰にも言えない悩みやさみしさ、不安がある方、どんな小さなことでも大丈夫です。
悩みの真の原因が癒され、「毎日が幸せ」と実感でき、心の自由を手に入れることができる
そんな Rieのカウンセリングをぜひお試しください。
＊カウンセリングが初めての方は、初回お試しカウンセリングをお受けください。
＊カウンセリングは基本的にオンライン（zoom）で行います。
＊心の病気で通院中の方は、主治医の先生にご相談の上お申し込みください。
★★初回お試しカウンセリングの申し込みはこちらから↓↓★★
＊４８時間以内にご登録メールアドレスに、受付可能な日程を記載してお返事します。
メールの確認をお願いします。
迷惑メールに振り分けられることもありますのでご注意ください。
↓
可能な日程とご案内、そしてカウンセリング料金のお支払い方法をお伝えします。
お支払いいただきましたら、予約完了となります。
↓
数日前までにzoomリンクをお送りします。
＊お試しカウンセリングでは、まずはじっくりお話をお聞きし、今後のカウンセリング内容をご希望の方にアドバイスをさせていただきます。
初回後のカウンセリングは 「料金・ご予約」ページに書かれたメニュー以外にもお得なコース（チケット）や割引もありますので、ぜひお気軽にご相談ください。
＊全国オンライン＜zoom＞で対応いたします。
または公式ラインからでもお申込み可能です！
