＊お試しカウンセリングでは、まずはじっくりお話をお聞きし、今後のカウンセリング内容のアドバイスをさせていただきます。お気軽にご相談ください。
＊全国オンライン＜zoom＞で対応いたします。
また、公式ラインからのお申込みも可能です！
こんなお悩みありませんか
✅自分で自分のことを決められない
✅自分の決断に自信がない
✅いつも親がどう思うかで判断してしまう
✅親だから大切にしなきゃ、と思えば思うほど苦しい
✅親からの電話が苦しい（でも出ないことにも罪悪感を感じる）
✅親を悲しませないように、自分の意見を言わず、飲み込んでいる
✅自分だけが幸せになることに罪悪感を感じる
✅もう大人になのに、いつまでも親から子ども扱いされる
✅親のようにはなりたくないのに子供に同じような接し方をしてしまう
✅情緒不安定で、周りに当たってしまう
✅アルコールやギャンブルなど刺激があるものに依存している
✅摂食障害が治らない
いくつ当てはまりましたか？
上記のようなお悩みを、すべてでなくてもいくつか抱えていたら
過干渉・過保護という「毒（を吐く）親」によって、
子どもであるあなたが 人生を支配されている可能性があります。
しかし・・・・
明らかにわかりやすく ひどい態度をされた場合ならともかく、
一見、悲惨な環境の家ではなく、親自身も傍からみると悪い人ではない場合、
周りに話しても、わかってもらえない。
なので誰かに話しても、深刻に思ってもらえなかったり、
自分でも親を悪者にするには罪悪感がある・・
というような方も 多いのではないでしょうか。
そうやって生きて来たあなたは、
子どもの頃からとても我慢したり 誰にも悩みをいえず頑張ってきたのではないでしょうか。
よく頑張って来られましたね。
もしかしたら、このページにたどりついたということは、
ご自身でも、「今自分が生きづらい状況は親のせいかも」ということに、
なんとなく気づき始めていらっしゃるのかもしれません。
しかし、そのまま自分１人で抱え込んで我慢してしまったり、
放置するのはとても危険な状態です。
そのまま、辛い・苦しい人生を続けていても大丈夫ですか？
親を完全な悪者にできず、でも一緒にいてもいなくても、親の存在が辛い・・
周りにもわかってもらえず、孤独を感じる・・・
そんなあなたは、小さい頃から 親が不機嫌になることを恐れ、顔色を伺い、
自分を犠牲にして頑張ってきたのではないでしょうか。
そのまま大人になり、今も親だけでなく周りの顔色を伺って、
努力してるのに毎日疲弊するばかりかもしれません。
感情面で 異常なほどの苛立ちを感じたり
涙を抑えきれなくなったり
一生懸命やっているのに、仕事が上手くいかなくなったり、
仕事場や友達との人間関係も悪くなってしまったり・・・
心はいつも孤独や不安を感じている・・
このまま この先もずっと我慢して、
あなたの人生、それでいいのでしょうか。
こんな状態は、心が健康な状態とはいえません。
さらに、そのつらい気持ちやトラウマに蓋をしたままでいると
心や身体に限界がきて、もっとひどい状態になります。
気づいた今、すぐに対処が必要となります。
でも、親自身は絶対変わってくれないし、
親と離れることも、見捨てることもできない。と思われるかもしれません。
が、大丈夫です！
安心してください！「毒親からの卒業」カウンセリングによって解決は可能です！
今から親や他者に問題の解決を求めることは難しいかもしれませんが、
カウンセリングや心理療法によって、
毒親からの一定の距離を保ちつつ、
あなたが幸せになることも、状況をより良く変えることも可能です！！
この「生きづらさ」に気づき、こうやって私のページを覗いてくれた時点で改善できます！
なぜなら こうやって ご自分の苦しさに気づき、
もしかしたら親が関係しているのかも、と気づいてこのページにたどり着いたのは
「なんとかしたい」というお気持ちがあるからだと思います。
ご自身が「なんとかしたい」というお気持ちを持っていれば、必ず変わることができます！
その上で、カウンセリングという専門的サポートを受けることによって
誰にも頼れなかった心に余裕ができ、悩みが少しずつ小さくなっていくのです。
さらに！
Ｒｉｅのカウンセリングでは、悩みをお聞きするだけではなく、
対処法も一緒に考えていきます。
２０年の実績と経験から、現在抱えているお悩みの
「真の原因」を探り、見つけ、手放すことができるため、
根本が解決され、日常の悩みの様々なことまでも解決していきます。
一人で絶対に抱え込まないでくださいね。
あなたもきっと、日々の土台が
「つらい 悲しい」から「楽しい 幸せ」が 当たり前の世界になっていきますよ！！
そして、一番大事な親との「適切な距離」が、罪悪感なく保てるようになります。
「毒親からの卒業カウンセリング」を、ぜひお試しください！！
＊お試しカウンセリングでは、まずはじっくりお話をお聞きし、今後のカウンセリング内容をご希望の方にアドバイスをさせていただきます。
初回後のカウンセリングは 「料金・ご予約」ページに書かれたメニュー以外にもお得なコース（チケット）や割引・特典もありますので、ぜひお気軽にご相談ください。
＊全国オンライン＜zoom＞で対応いたします。
または公式ラインからでもお申込み可能です！
Ｒｉｅのカウンセリングを受けるとこんな風に変わります！
💛親と自然に、そして無理なく、適切な距離を保てるようになる。
💛自分に自信が持てる（自己肯定感アップ）
💛自分の決断にも自信が持てる
💛他人が怖くなくなり、自分の言いたいことが言えるようになる
💛感情に振り回されなくなる。適切に喜怒哀楽が出せる。
💛自分を優先していても、人と良好関係ができる
💛周りの目より、自分のやりたいことを優先できる
💛自分が幸せになること、楽しく生きることに罪悪感がなくなる
💛「楽しく、幸せ」が当たり前の日常になる
こんな未来を手に入れたい方！！
ぜひ一度、Rieのカウンセリングに来てみてください！
お客様の声
＜毒親に悩む方のご感想＞
●親とは一生、苦しい関係でいることが運命なんだと思っていた。しかし今は、適度に離れることができ、離れていても親不孝だとは思わず、罪悪感も持たなくなった。
●親との関係を見直したら、親の方も楽になったのか、前より干渉しなくなってきた。いつも不幸自慢をしてきた親だったが、それを聞いても 私も感情を引きずることが少なくなった。（でも、だからといってもう一緒にはいたくないですが(笑)）
●「親との関係が問題」とすら思わずに カウンセリングを受けた。Rieさんとのカウンセリングで、苦しかった原因が「ここだ」と気づけたことで、ようやく「自分の足で人生を歩きたい！」と思えた。
●親を大事に、という環境で育ったので、親を悪く言えずにずっと生きてきた。つい最近まで、親を悪く思うだけで不幸になるかも、と思っていた。
しかし今、頑張っても幸せじゃない、と気づいたら楽になった。親を悪く思ったり、一度憎んでみたら、逆に親をフラットに見ることができた。
でも自分一人ではわからなかった。
カウンセリングや心理療法で自分の気持ちと向き合う場があって、Rieさんに感謝しています。
＜カウンセリング全般＞
●今までいろんなカウンセリングを受けたことがあるけど、話を聞いてもらうだけだった。
Ｒｉｅさんのワークなどを盛り込んだカウンセリングで、自分でも気づかなかった根本原因を知ることができて楽になった。（４０代 女性）
<Rieより一言＞
表面的なお悩みではなく、根本原因にアプローチすれば、たくさんの悩みや悪い状況が変わってきます。
カウンセリングがネガティブなイメージのまま終わらずによかったです！
●Ｒｉｅさんのカウンセリングは、辛い時、話をするときは寄り添ってくれるけど、最後はいつもお互い笑って終わります。会話をするだけで元気になります。（３０代 女性）
<Rieより一言>
私自身がクライアントとして受けたときも、最後はカウンセラーと笑って終わるカウンセリングで前向きに進むことができました。
最終的にカウンセリング自体が辛い、悲しいものにならないよう、
時間内にゆっくりと気持ちがほぐれるよう、力になりたいと思っています。
●引き寄せワーク、スピリチュアル、占い・・様々なことをやってきましたが、どうもうまくいかず、自分のせいだと落ち込む日々でしたが、本当の「カウンセリング」とはこういうものだと知りました。（５０代 女性）
<Rieより一言＞
フワフワとしたあいまいな言い方などで私自身も傷ついた経験があります。
その経験から地に足の着いた、それでいて柔軟なカウンセリングを目指しております。
●「カウンセリング」は専門的な方が「上から」指示するものだと思っていましたが、Ｒｉｅさんは常に「横並びの同士」という感じ。
時には必要な助言をくれますが、基本的には自分で答えが出るまで待ってくれます。（４０代 女性）
<Rieより一言＞
カウンセラーは知識が多くあっても、カウンセラー自身癒されていないと、自分の課題をクライアントさんに投影してしまう場合があります。
私自身は長年かけて、カウンセラーとクライアントの両方の体験をしてきたため、どちらの立場からも見ることができていると思っています。
●「対話」以外も数々の心理療法を知っていらっしゃるので、いろんな対応をしてくれます。
たまに出る、マメ知識もとても面白くて、心理学にも興味を持ちました。（４０代 男性）
<Rieより一言＞
心理学をあまりカウンセリングの中で長々と説明することはしませんが、人は「頭で納得」できると行動できることがあります。
私は心理学が大好きなので、楽しんでいただけてよかったです。
皆様も、どうぞ幸せを感じる毎日を過ごすために、一歩踏み出してみませんか。
まずはお気軽にお試しカウンセリングをご利用ください！
＊お試しカウンセリングでは、まずはじっくりお話をお聞きし、今後のカウンセリング内容をご希望の方にアドバイスをさせていただきます。
初回後のカウンセリングは 「料金・ご予約」ページに書かれたメニュー以外にもお得なコース（チケット）や割引・特典もありますので、ぜひお気軽にご相談ください。
＊全国オンライン＜zoom＞で対応いたします。
Ｒｉｅのプロフィール
～心理カウンセラー Ｒｉｅ～
２０１４年から、東京都板橋区で個人カウンセリングと心理系のスクール、「サロン★ルミニカ」を主宰している。
現在は 実績２０年のカウンセラーとして
生きづらさ、絶望や悲しみや孤独感、
トラウマのある方々や
アダルトチルドレン、ＨＳＰ、愛着問題、
パニック障害、摂食障害、自殺願望、
夫婦問題、退陣問題、不登校、
ひきこもり、うつ病の方などの
カウンセリングを積極的に行い、
真の幸せを得ることができる
「根本解決セッション」で常に好評を得ている。
（＊対面の他にオンラインでも行い全国対応しています）
２５年前から 心理やカウンセリングの数々の理論と実践を追求してきた。
「カウンセリング」というものを学び始めた初期、
自分自身も学びのつもりで受けたカウンセリングで 慣れ過ぎて気づきもしなかった「悩み」が解放され、
自己肯定感が爆上がり（！！） 奇跡のような現象をたびたび起こす。
現在は 大好きな夫と子ども３人と楽しく生活し、好きなことだけをしながら 穏やかで幸せを毎日を送っている。
さらに自身が立ち上げた心理系サロンでは、
２０年以上の実績のある 地に足のついたカウンセリングと、
人生をより楽しむための講座やワークショップを行っており
リピーター率は９０％以上！！
多くの方から「わかりやすい」と好評を得ている。
Q&A ～よくあるご質問～
Q.カウンセリングを受けるのが初めてです。悩みを上手く話せるか心配です。
A.ご安心ください。上手く話せなくても大丈夫です。
私自身は20年間、たくさんの方のクライアントさんと向き合ってきました。その中には、お話が上手な方、苦手な方などいろいろいらっしゃいます。
思いつくまま、話したいことだけ話していただいて大丈夫です。
また、一方的に話していただくのではなく、こちらから質問させていただくこともありますので、まずは私のお声がけに答えていただくだけでもかまいません。
どうぞリラックスしてお越しください。
Q．カウンセリングというのは、お話を聴いてもらうだけなのでしょうか？
A. Ｒｉｅのカウンセリングは、「対話」だけでなく、ご自身で日常使える「ワーク」や「心理療法」もご用意しております。
私自身、２０年以上のカウンセリング実績と、１０年以上の心理学などの講座の講師歴から、
クライアントさんに無理のないよう、個人個人のペースに合わせていろいろな手法で悩みを解決していく方向に導きます。
Q.お試しカウンセリングで変な勧誘や押売りはされないか心配です。
A.初回のお試しカウンセリングの際に、その後継続していくか、お悩みに合わせたコースなどのご紹介をさせていただきますが、
無理にお勧めすることはありませんので、ご安心ください。
Q.カウンセラーさんが自分に合うか心配です。
A.お悩みの解決に、カウンセラーさんとの相性はとても大切です。
そのために初回のお試しカウンセリングを設けておりますので、そちらで確認していただいて大丈夫です。
断りにくいと思わず、ご自身が合わないと思う場合は、お互いのためにも無理に継続しないようにしてください。
Q.ZOOMを使うのは初めてで心配です。
A.ZOOMについて不安がある旨を、遠慮なくご相談下さい。使い方などをまずはメールでご案内させて頂きます。
それでもご利用に不安のある方には、セッション前に接続のテストの時間を設けることも可能です。ご相談ください。
Q.申し込んでから初回カウンセリングまでの流れを教えて下さい。
A.まずは申し込み確認のメールがお手元に届きます。
その後、初回のお試しカウンセリングの日時などのご相談をやりとりしながら、日程を決定いたします。
日程が決定しましたら 指定の口座をお伝えしますので、カウンセリング料金をご入金いただいた時点で予約が確定となります。（カウンセリングより前にお振込みください）。
Q.宗教とは関係がありますか？
A.いいえ。関係ありません。
私自身も特定の宗教などを信仰しておりません。気にされている方は、ご安心ください。
「悩み」には根本原因がある
人はだれでも、子どものころに傷ついたことにより身に着けた「思い込み」「固定観念」があります。
それは「生き延びるため」「愛されるため」に子どものころは必要だった生存戦略なのですが、
大人になった今も持っているおかげで、自分らしく生きられず、苦しんでいる可能性があります。
例えば・・・
「楽をしてはいけない」
「苦労してこそ成功できる」
「人より目立つと非難されるから目立たない方がいい」
「人は裏切るもの」
「自分はやさしくされる価値がない」
「頑張った自分ならほめてもらえる」
こんな思い込みはないでしょうか？
子どもの頃、親にそう教わったのかもしれないし、
そういう自分でいたら親がやさしかったり、愛してくれたかもしれない。
しかし、それは真実でしょうか？
大人になった今でも、本当に必要なものでしょうか？
無意識に「それが正しい」と思い込んでいることは、人間ならば必ずあるものですが
それが、今の人生で苦しんでいる原因になっている可能性があるのです。
しかしそれらは無意識で作られたものであり、そして一見、この思い込みのせいとは思えないものも多くあります。
Ｒｉｅのカウンセリングでは・・・
現在抱えているお悩みの「真の原因」を探り、見つけ、その原因にアプローチしていきます。
そして根本が解決されると、日常の悩みの様々なことまでも解決していきます。
１人ではなかなか見つけにくいこの思い込みですが、
Ｒｉｅのカウンセリングなら 一緒に見つけていき、解放していくことができるのです。
ご自身が「毎日が幸せ」と実感できる人生となるよう、お手伝いをさせてください。
必ずお力になれると思います。
まずは最初の一歩を手に入れてみてください！！
誰にも言えない悩みやさみしさ、不安がある方、どんな小さなことでも大丈夫です。
悩みの真の原因が癒され、「毎日が幸せ」と実感でき、心の自由を手に入れることができる
そんな Rieのカウンセリングをぜひお試しください。
＊カウンセリングが初めての方は、初回お試しカウンセリングをお受けください。
＊カウンセリングは基本的にオンライン（zoom）で行います。
＊心の病気で通院中の方は、主治医の先生にご相談の上お申し込みください。
★★初回お試しカウンセリングの申し込みはこちらから↓↓★★
＊４８時間以内にご登録メールアドレスに、受付可能な日程を記載してお返事します。
メールの確認をお願いします。
迷惑メールに振り分けられることもありますのでご注意ください。
↓
可能な日程とご案内、そしてカウンセリング料金のお支払い方法をお伝えします。
お支払いいただきましたら、予約完了となります。
↓
数日前までにzoomリンクをお送りします。
＊お試しカウンセリングでは、まずはじっくりお話をお聞きし、今後のカウンセリング内容をご希望の方にアドバイスをさせていただきます。
初回後のカウンセリングは 「料金・ご予約」ページに書かれたメニュー以外にも
お得なコース（チケット）や割引・特典もありますので、ぜひお気軽にご相談ください。
＊全国オンライン＜zoom＞で対応いたします。
または公式ラインからでもお申込み可能です！
