＊お試しカウンセリングでは、まずはじっくりお話をお聞きし、今後のカウンセリング内容のアドバイスをさせていただきます。お気軽にご相談ください。
＊全国オンライン＜zoom＞で対応いたします。
ラインでのご相談も可能です↓
こんなお悩みありませんか
＜他者との親密な関係を築きにくい＞
✅「人から見捨てられるのではないか」という非常に強い不安（恐怖）を感じる
✅いつも孤独で 深い話ができる人がいない
✅人から愛されているという感覚がない
✅人に甘えられない
＜人間関係で相手を拒絶・または依存する＞
✅相手の愛情を疑ってしまう
✅人を愛するのが怖い
✅目に見えない愛を信じない代わりに、目に見えるもの（メール、プレゼントなど）で 愛情のありなしを判断する
✅嫉妬心・独占欲が強い
＜感情のコントロールがニガテ＞
✅人に対してすぐ怒ったりキレてしまう
✅配偶者や恋人への暴力（男女とも）
✅自己肯定感・受容感が低い
いくつ当てはまりましたか？
上記に数多くあてはまるものがある方は、「愛着障害」かもしれません。
愛着障害とは・・
幼少期に親との間に、健全で安心を与えてくれる愛着関係を築き損なった経験からくるといわれています。
愛着とは、生後間もない乳児期の頃に作られる、養育者（主に母親）との情緒的な深いつながりのことです。
幼少期にいかに抱っこされたか（物理的だけじゃなく、心の安定の意味でも）によって決まってきます。
愛着障害の方は
大人になっても 深い人間関係を回避したり、
愛着という存在に対して違和感や恐怖を感じます。
また、安心感がなく、常に底知れぬ不安と孤独感があるので、
情緒不安定になり感情のコントロールができない方もいます。
人間関係で悩んでいるときに
自分の性格を責めたり、相手を責めたり、環境（状況）を責めたりしていても
きっと同じことを繰り返すでしょう。
ただ 心の問題は、病気のようにはっきりと診断されないものも多いので、
助けを求めるものではない、どこに求めればいいかわからない、と思われるのが大半の方ではないでしょうか。
今までよくお１人で頑張ってこられたと思います。
しかし、そのまま自分１人で抱え込んで我慢してしまったり、
放置するのはとても危険な状態です。
そのまま、辛い・苦しい人生を続けていても大丈夫ですか？
そんな辛い日々が続くと、そちらの状態が「当たり前」になってしまい、
前を向いていく気力もなくなってしまうかもしれません。
しかし、私たちはこの世で幸せに生きなければ意味がありません。
それはどんな境遇であっても同じです。
「毎日が不安」「生きづらいのが当たり前」の状態を
この先 死ぬまで続けていっても大丈夫ですか？？
本来、ご自身が自分らしく過ごせて、生き生きとした毎日を送れることが、
この世に生まれた真の目的ではないでしょうか？
また、現実問題として、そのつらい気持ちやトラウマに蓋をしたままでいると
心や身体に限界がきます。
それだけでなく、 そのままの状態で我慢し続けると・・
うつ病・摂食障害・などの２次障害へと発展していく可能性があります。
こうなってしまうと、命に関わる深刻な状態です。
一刻も早く改善が必要となります。
もしその症状がすでに出ている方も、今すぐ対処が必要となります。
でも、幼いころに傷ついた状況を変えることなんてできないし・・と思われるかもしれません。
が、大丈夫です！
安心してください！解決は可能です！
今から親や他者に問題の解決を求めることは難しいかもしれませんが、
カウンセリングや心理療法によって、ご自身が変わることも、状況をより良く変えることも可能です！！
この「生きづらさ」に気づき、こうやって私のページを覗いてくれた時点で改善できます！
なぜなら こうやってご自分の苦しさに気づき、検索してこのページにたどり着いたのは
「なんとかしたい」というお気持ちがあるからだと思います。
ご自身が「なんとかしたい」というお気持ちを持っていれば、必ず変わることができます！
その上で、カウンセリングという専門的サポートを受けることによって
誰にも頼れなかった心に余裕ができ、悩みが少しずつ小さくなっていくのです。
さらに！
Ｒｉｅのカウンセリングでは、悩みをお聞きするだけではなく、対処法も一緒に考えていきます。
２０年の実績と経験から、現在抱えているお悩みの「真の原因」を探り、見つけ、手放すことができるため、
根本が解決され、日常の悩みの様々なことまでも解決していきます。
日々の土台が
「つらい 悲しい」から「楽しい 幸せ」が 当たり前の世界になっていきますよ！！
＊お試しカウンセリングでは、まずはじっくりお話をお聞きし、今後のカウンセリング内容をご希望の方にアドバイスをさせていただきます。
初回後のカウンセリングは １５，０００円～２５，０００円となりますが、それ以外にもお得なコース（チケット）や割引・特典もありますので、まずはお気軽にご相談ください。
＊全国オンライン＜zoom＞で対応いたします。
または公式ラインからでもお申込み可能です！
Ｒｉｅのカウンセリングを受けるとこんな風に変わります！
💛自分はそのままでいいと思える（自己肯定感アップ！）
💛他人が怖くなくなる（人間関係が良好に！）
💛人と話すのが楽しくなる（コミュニケーションに不安がなくなる！）
💛嫌いな人に感情を振りまわされなくなる（人と自分の境界線が引ける！）
💛自分を優先していても、人と良好関係ができる（さらに人に信頼される！）
💛周りの目より、自分のやりたいことを優先できる（自分の生き方が変わる！）
💛「楽しく、幸せ」が当たり前の日常になる
こんな未来を手に入れたい方！！
ぜひ一度、Rieのカウンセリングに来てみてください！
＜２０年以上の実績＞Ｒｉｅのカウンセリングの特徴
●思い込み＝「根本原因」にアプローチしたカウンセリング
表面的な悩みではなく、その悩みが作られる根本にアプローチするため、１度取り除くと悩みが戻ることはありません。
●１つの相談で、今起きてる悩みの大半が解決する
今起きている悩みは たった一つ、もしくは たった数個の思い込みに絞られる場合がほとんどです。
そのため、真の原因が解決すると、１つの悩みにとどまらず、
多くの、そして様々なことが解決していきます。
●見えない心を理論的にお伝え
長年カウンセリングの技術だけでなく、心理学・量子力学という学問の分野も学んできたＲｉｅのカウンセリングは たくさんの方からわかりやすい、と好評です。
見えない心を あいまいな表現は使わず、納得ができるように お伝えしていきます。
●クライアントに寄り添ったカウンセリング
カウンセラーに知識はあったとしても、その辛さや本当の苦しさはご本人にしかわかりません。
そのため、上から指示をするカウンセリングではなく、一緒に解決策を考え、クライアントさんに寄り添ったカウンセリングを行っています。
お客様の声
●今までいろんなカウンセリングを受けたことがあるけど、話を聞いてもらうだけだった。
Ｒｉｅさんのワークなどを盛り込んだカウンセリングで、自分でも気づかなかった根本原因を知ることができて楽になった。（４０代 女性）
<Rieより一言＞
表面的なお悩みではなく、根本原因にアプローチすれば、たくさんの悩みや悪い状況が変わってきます。
カウンセリングがネガティブなイメージのまま終わらずによかったです！
●Ｒｉｅさんのカウンセリングは、辛い時、話をするときは寄り添ってくれるけど、最後はいつもお互い笑って終わります。会話をするだけで元気になります。（３０代 女性）
<Rieより一言>
私自身がクライアントとして受けたときも、最後はカウンセラーと笑って終わるカウンセリングで前向きに進むことができました。
最終的にカウンセリング自体が辛い、悲しいものにならないよう、
時間内にゆっくりと気持ちがほぐれるよう、力になりたいと思っています。
●引き寄せワーク、スピリチュアル、占い・・様々なことをやってきましたが、どうもうまくいかず、自分のせいだと落ち込む日々でしたが、本当の「カウンセリング」とはこういうものだと知りました。（５０代 女性）
<Rieより一言＞
フワフワとしたあいまいな言い方などで私自身も傷ついた経験があります。
その経験から地に足の着いた、それでいて柔軟なカウンセリングを目指しております。
●「カウンセリング」は専門的な方が「上から」指示するものだと思っていましたが、Ｒｉｅさんは常に「横並びの同士」という感じ。
時には必要な助言をくれますが、基本的には自分で答えが出るまで待ってくれます。（４０代 女性）
<Rieより一言＞
カウンセラーは知識が多くあっても、カウンセラー自身癒されていないと、自分の課題をクライアントさんに投影してしまう場合があります。
私自身は長年かけて、カウンセラーとクライアントの両方の体験をしてきたため、どちらの立場からも見ることができていると思っています。
●「対話」以外も数々の心理療法を知っていらっしゃるので、いろんな対応をしてくれます。
たまに出る、マメ知識もとても面白くて、心理学にも興味を持ちました。（４０代 男性）
<Rieより一言＞
心理学をあまりカウンセリングの中で長々と説明することはしませんが、人は「頭で納得」できると行動できることがあります。
私は心理学が大好きなので、楽しんでいただけてよかったです。
皆様も、どうぞ幸せを感じる毎日を過ごすために、一歩踏み出してみませんか。
まずはお気軽にお試しカウンセリングをご利用ください！
＊お試しカウンセリングでは、まずはじっくりお話をお聞きし、今後のカウンセリング内容をご希望の方にアドバイスをさせていただきます。
初回後のカウンセリングは１５，０００円～２５，０００円となりますが、それ以外にお得なコース（チケット）や割引・特典もありますので、まずはお気軽にご相談ください。
＊全国オンライン＜zoom＞で対応いたします。
Ｒｉｅのプロフィール
～心理カウンセラー Ｒｉｅ～
２０１４年から、東京都板橋区で個人カウンセリングと心理系のスクール、「サロン★ルミニカ」を主宰している。
現在は 実績２０年のカウンセラーとして
生きづらさ、絶望や悲しみや孤独感、
トラウマのある方々や
アダルトチルドレン、ＨＳＰ、愛着問題、
パニック障害、摂食障害、自殺願望、
夫婦問題、退陣問題、不登校、
ひきこもり、うつ病の方などの
カウンセリングを積極的に行い、
真の幸せを得ることができる
「根本解決セッション」で常に好評を得ている。
（＊対面の他にオンラインでも全国対応しています）
２５年前から 心理やカウンセリングの数々の理論と実践を追求してきた。
「カウンセリング」というものを学び始めた初期、
自分自身も学びのつもりで受けたカウンセリングで 慣れ過ぎて気づきもしなかった「悩み」が解放され、
自己肯定感が爆上がり（！！） 奇跡のような現象をたびたび起こす。
現在は 大好きな夫と子ども３人と楽しく生活し、好きなことだけをしながら 穏やかで幸せを毎日を送っている。
さらに自身が立ち上げた心理系サロンでは、
２０年以上の実績のある 地に足のついたカウンセリングと、
人生をより楽しむための講座やワークショップを行っており
リピーター率は９０％以上！！
多くの方から「わかりやすい」と好評を得ている。
また、カウンセリングでは 子どもの頃作られた「根本原因」にアプローチし、
「今まで感じなかった幸せを感じることができた」と多くの方からうれしい声をいただいている。
Q&A ～よくあるご質問～
Q.カウンセリングを受けるのが初めてです。悩みを上手く話せるか心配です。
A.ご安心ください。上手く話せなくても大丈夫です。
私自身は20年間、たくさんの方のクライアントさんと向き合ってきました。その中には、お話が上手な方、苦手な方などいろいろいらっしゃいます。
思いつくまま、話したいことだけ話していただいて大丈夫です。
また、一方的に話していただくのではなく、こちらから質問させていただくこともありますので、まずは私のお声がけに答えていただくだけでもかまいません。
どうぞリラックスしてお越しください。
Q．カウンセリングというのは、お話を聴いてもらうだけなのでしょうか？
A. Ｒｉｅのカウンセリングは、「対話」だけでなく、ご自身で日常使える「ワーク」や「心理療法」もご用意しております。
私自身、２０年以上のカウンセリング実績と、１０年以上の心理学などの講座の講師歴から、
クライアントさんに無理のないよう、個人個人のペースに合わせていろいろな手法で悩みを解決していく方向に導きます。
Q.お試しカウンセリングで変な勧誘や押売りはされないか心配です。
A.初回のお試しカウンセリングの際に、その後継続していくか、お悩みに合わせたコースなどのご紹介をさせていただきますが、
無理にお勧めすることはありませんので、ご安心ください。
Q.カウンセラーさんが自分に合うか心配です。
A.お悩みの解決に、カウンセラーさんとの相性はとても大切です。
そのために初回のお試しカウンセリングを設けておりますので、そちらで確認していただいて大丈夫です。
断りにくいと思わず、ご自身が合わないと思う場合は、お互いのためにも無理に継続しないようにしてください。
Q.ZOOMを使うのは初めてで心配です。
A.ZOOMについて不安がある旨を、遠慮なくご相談下さい。使い方などをまずはメールでご案内させて頂きます。
それでもご利用に不安のある方には、セッション前に接続のテストの時間を設けることも可能です。ご相談ください。
Q.申し込んでから初回カウンセリングまでの流れを教えて下さい。
A.まずは申し込み確認のメールがお手元に届きます。
その後、初回のお試しカウンセリングの日時などのご相談をやりとりしながら、日程を決定いたします。
日程が決定しましたら 指定の口座をお伝えしますので、カウンセリング料金をご入金いただいた時点で予約が確定となります。（カウンセリングより前にお振込みください）。
Q.宗教とは関係がありますか？
A.いいえ。関係ありません。
私自身も特定の宗教などを信仰しておりません。気にされている方は、ご安心ください。
「悩み」には根本原因がある
人はだれでも、子どものころに傷ついたことにより身に着けた「思い込み」「固定観念」があります。
それは「生き延びるため」「愛されるため」に子どものころは必要だった生存戦略なのですが、
大人になった今も持っているおかげで、自分らしく生きられず、苦しんでいる可能性があります。
例えば・・・
「楽をしてはいけない」
「苦労してこそ成功できる」
「人より目立つと非難されるから目立たない方がいい」
「人は裏切るもの」
「自分はやさしくされる価値がない」
「頑張った自分ならほめてもらえる」
こんな思い込みはないでしょうか？
子どもの頃、親にそう教わったのかもしれないし、
そういう自分でいたら親がやさしかったり、愛してくれたかもしれない。
しかし、それは真実でしょうか？
大人になった今でも、本当に必要なものでしょうか？
無意識に「それが正しい」と思い込んでいることは、人間ならば必ずあるものですが
それが、今の人生で苦しんでいる原因になっている可能性があるのです。
しかしそれらは無意識で作られたものであり、そして一見、この思い込みのせいとは思えないものも多くあります。
Ｒｉｅのカウンセリングでは・・・
現在抱えているお悩みの「真の原因」を探り、見つけ、その原因にアプローチしていきます。
そして根本が解決されると、日常の悩みの様々なことまでも解決していきます。
１人ではなかなか見つけにくいこの思い込みですが、
Ｒｉｅのカウンセリングなら 一緒に見つけていき、解放していくことができるのです。
ご自身が「毎日が幸せ」と実感できる人生となるよう、お手伝いをさせてください。
必ずお力になれると思います。
まずは最初の一歩を手に入れてみてください！！
誰にも言えない悩みやさみしさ、不安がある方、どんな小さなことでも大丈夫です。
悩みの真の原因が癒され、「毎日が幸せ」と実感でき、心の自由を手に入れることができる
そんな Rieのカウンセリングをぜひお試しください。
＊カウンセリングが初めての方は、初回お試しカウンセリングをお受けください。
＊カウンセリングは基本的にオンライン（zoom）で行います。
＊心の病気で通院中の方は、主治医の先生にご相談の上お申し込みください。
★★初回お試しカウンセリングの申し込みはこちらから↓↓★★
＊４８時間以内にご登録メールアドレスに、受付可能な日程を記載してお返事します。
メールの確認をお願いします。
迷惑メールに振り分けられることもありますのでご注意ください。
↓
可能な日程とご案内、そしてカウンセリング料金のお支払い方法をお伝えします。
お支払いいただきましたら、予約完了となります。
↓
数日前までにzoomリンクをお送りします。
＊お試しカウンセリングでは、まずはじっくりお話をお聞きし、今後のカウンセリング内容をご希望の方にアドバイスをさせていただきます。
初回後のカウンセリングは初回後のカウンセリングは １５，０００円～２５，０００円となりますが、それ以外にもお得なコース（チケット）や割引・特典もありますので、まずはお気軽にご相談ください。
＊全国オンライン＜zoom＞で対応いたします。
または公式ラインからでもお申込み可能です！
