このブログにたどり着いたという方は 今、
毎日が生きづらくて 悩みを抱えている方が多いかもしれません。
では その悩みは、どんな悩みでしょう？
悩みがあると そのことを思い出すたびに苦しくなったり、
どんなに楽しい場面でも
そのことで頭がいっぱいになってしまうかもしれません。
しかし、悩み方を間違えると、
いつまでも解決できないので注意が必要です。
主に「間違った悩み方」というのは以下です。
①変えられないものを変えようとしする
人は悩みがあって苦しいと、一般的には 状況や相手を変えようとしがちです。
★評価してくれない会社を変えたい
★いつも怒る上司がいなくなってほしい
★私を苦しめた親が（いい人に）変わってほしい
もちろん、客観的事実として それは正しいかもしれませんし
その状況や環境から逃げること・責めることが悪いことではありませんが
人や周りを変えようとしても、
自分の思い通りにするにはものすごく労力がいりますし
結果、上手くいかないことが多いです。
また、状況や人から逃げられたとしても、
根本的なものが解決していないと、場面を変えて同じことを繰り返します。
これを続けている人は、
解決できないことにエネルギーを注いでる状態ですので、今すぐやめてくださいね。
②自分を責めて「自分は変わらない」と思うこと
カウンセリングに来られる方は、もしかしたら①より②の方が多いかもしれません。
①のように人や周りのせいにするより、自分のせいだと責めてしまうタイプです。
自分と向き合うのはとても大事なことですが、
自己肯定感が低いあまり 自分が悪いと信じて疑わなかったり、
「自分はこういう性格だから 変わらない」と思ったり・・
こういう方は多くいらっしゃいます。
しかしそれらは間違えです！
起きている環境・状況・物事は自分が起こしている
確かに、今「引き寄せの法則」というものが有名になってきて
起こっていることは 全て自分が起こしている、
ということを知っている方も多くなりました。
私が講座でお伝えしている 「量子力学」という科学の分野でも、
そのことは明確に説明できます。
しかし、その言葉を鵜呑みにして、
自分を責め、性格だからとあきらめる方が多くいます。
しかし声を大にしていいたいのですが
自分が原因ではあるが 問題なのではない！
ということ。
つまり「自分が悪い」のではなく、
自分が「きっかけ」なだけなので
逆にいうと、自分が原因ならば、
自分次第で変えられる、ということです。
自分の性格はもちろん、周りの状況も、
環境も、自分の心も、必ずいい方向に変えることができるのです！！
それは、魔法でも奇跡でもありません。
誰でも、解決の仕方を知ってるカウンセラーに出会えば、可能です。
今の状況は、あなたが悪いわけでは けしてありません。
少しでも気になった方は、ぜひお試しのカウンセリングにいらしてください。
悩みの根本から改善し、二度と同じ悩みを繰り返させないやり方で
楽しい人生を過ごせるよう、お手伝いさせていただきます。
